Traum
Was Sie vor dem Schlafengehen tun, das Ihre Gesundheit ruiniert: 90 % der Menschen wiederholen diesen Fehler
Eine scheinbar harmlose Angewohnheit kann Ihre Gesundheit langsam zerstören.
Irina Tint Gesundheit Gesunder Lebensstil Gesundheit 7 März 2025
Diese Schlafposition wird von allen Ärzten kritisiert: Hören Sie auf, so zu schlafen
Sind Sie sicher, dass Ihre bevorzugte Schlafposition Sie nicht jede Nacht behindert?
Dmitri Bobrow draußen Gesundheit Neurologe Gesundheit 28 Februar 2025
Diese Schlafroutine hilft Ihnen, länger zu leben: Einfache Regeln für ein langes Leben
Wenn Sie zwischen 22:00 und 0:00 Uhr zu Bett gehen und zwischen 6:00 und 8:00 Uhr aufstehen, können Sie Ihr Leben verlängern.
Irina Tint Schlaflosigkeit Gesundheit Gesundheit 26 Februar 2025
Bis hin zur Fettleibigkeit: Das passiert mit dem Körper, wenn Sie weniger als 7 Stunden pro Tag schlafen
Gesunder Schlaf ist nicht nur der Schlüssel zu guter Laune, sondern auch zu einer guten Gesundheit.
Irina Tint Schlaflosigkeit Freunde Gesundheit 18 Februar 2025
Hunde weinen nachts: Was sie Ihnen im Schlaf sagen möchten
Sie werden vom leisen Winseln Ihres Hundes geweckt und fragen sich, ob es ein Traum oder ein Hilferuf ist?
Valeria Kisternaya Tiere Hunde Verhalten des Hundes Tiere 12 Februar 2025
Einfache Übungen vor dem Schlafengehen, die Ihnen helfen, schnell einzuschlafen
Stress und Anspannung, die sich im Laufe des Tages ansammeln, können zu Einschlafproblemen führen.
Dmitri Bobrow Übungen Planke Schlaflosigkeit Lifehacks 16 Januar 2025
Nicht alles ist so harmlos: Der Arzt hat gefährliche Pathologien aufgelistet, die ständig zum Schlafen führen
Eine der Hauptursachen für Schlafstörungen ist mangelnde Hygiene.
Irina Tint Schläfrigkeit Ermüdung Gesundheit 9 Januar 2025
Eine Kosmetikerin erklärte, welche Schlafpositionen das Altern beschleunigen
Der Spezialist erklärte, welche Schlafposition die Entstehung von Falten und anderen altersbedingten Veränderungen beschleunigt.
Dmitri Bobrow Kosmetikerin Falten Planke Gesellschaft 25 Dezember 2024
„Füße zur Tür“-Pose: falsche oder echte gesundheitliche Vorteile
In unserer modernen Zeit wird viel über die Bedeutung eines guten Schlafs und der richtigen Körperhaltung im Ruhezustand gesprochen.
Valeria Kisternaya draußen Gesundheit Gesundheit 17 Dezember 2024
Der Experte erklärte den Russen, warum es gefährlich sei, vor dem Schlafengehen ein Smartphone zu benutzen
Der Arzt erklärte, warum man vor dem Schlafengehen kein Smartphone benutzen sollte.
Dmitri Bobrow Smartphone Technologien Gesundheit Wissenschaft und Technologie 16 Dezember 2024
Der Somnologe enthüllte das Verfahren zur Behandlung von Schlaflosigkeit
Der Somnologe erklärte uns, wie wir mit Schlaflosigkeit umgehen und anfangen können, ausreichend Schlaf zu bekommen.
Dmitri Bobrow Schlaflosigkeit Arzt Planke Gesellschaft 4 Dezember 2024
Ein Physiologe erklärte den Russen, wie gefährlich es sei, auf dem Bauch zu schlafen
Der Physiologe hat uns erklärt, auf welcher Seite man am besten schläft.
Dmitri Bobrow Arzt Schaden Nutzen Gesellschaft 2 Dezember 2024
Neurowissenschaftler sprach über die erschreckendsten Phänomene im Schlaf
Der Experte sprach über die Vielseitigkeit des Schlafes.
Dmitri Bobrow Wissenschaft Menschlich Wissenschaft und Technologie 23 November 2024
Effektive Abendgewohnheiten zur Gewichtsreduktion: Was Sie vor dem Schlafengehen tun sollten
Wenn es ums Abnehmen geht, stellen sich viele Menschen sofort strenge Diäten und anstrengende Trainingseinheiten vor.
Valeria Kisternaya Gewohnheiten Gewichtsverlust Planke Diäten und Kochen 23 November 2024
Wissenschaftler haben alle Zweifel ausgeräumt: Normaler Schlaf ist der Schlüssel zu gesundem Altern
Chinesische Wissenschaftler haben eine Methode benannt, die für gesundes Altern sorgt.
Dmitri Bobrow Wissenschaftler Gesundheit Forschung Altern Wissenschaft und Technologie 11 November 2024
Was mit dem Körper passiert, wenn man sehr spät zu Bett geht: die versteckten Folgen eines nächtlichen Lebensstils
Der moderne Lebensrhythmus zwingt Menschen oft dazu, auf eine gute Nachtruhe zu verzichten.
Valeria Kisternaya Gesundheit Organismus Einfluss auf den Körper Gesundheit 4 November 2024
Unterstützen Sie einen guten Schlaf und fördern Sie die Herzgesundheit: 6 Gründe, mit dem Verzehr von Kürbiskernen zu beginnen
Kürbiskerne sind nicht nur eine Delikatesse, sondern auch ein wahrer Gesundheitsschatz.
Valeria Kisternaya Kürbiskerne Planke Gesundheit Gründe Gesundheit 6 Oktober 2024
Ein Somnologe warnte die Russen vor einer Angewohnheit, die den Schlaf verschlechtert
Der Experte nannte eine Angewohnheit, die den Schlaf verdirbt und die Lebensqualität beeinträchtigt.
Dmitri Bobrow Arzt Somnologe Gewohnheiten Gesellschaft 30 September 2024
Der Experte nannte ein Getränk, das den Schlaf verbessert
Der Chemiker sprach über ein Getränk, das die Schlafqualität verbessert und dabei hilft, schneller einzuschlafen.
Dmitri Bobrow Tee trinken Gesellschaft 24 September 2024
Wie man das richtige Kissen zum Schlafen auswählt und warum es für die Gesundheit von Haut und Nacken wichtig ist
Die Wahl des richtigen Schlafkissens kann nicht nur für einen angenehmen Schlaf von entscheidender Bedeutung sein, sondern auch für eine gesunde Haut und einen gesunden Nacken.
Valeria Kisternaya Gesundheit Kissen Gesundheit 24 September 2024