Kürbiskerne

Kürbis- oder Sonnenblumenkerne: Was ist gesünder?

Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne sind gut für einen gesunden Lebensstil und haben ihre ganz besonderen Vorteile.

Elena Gutyro Samen Sonnenblume Nutzen Gesundheit 10 Januar 2025

Unterstützen Sie einen guten Schlaf und fördern Sie die Herzgesundheit: 6 Gründe, mit dem Verzehr von Kürbiskernen zu beginnen

Kürbiskerne sind nicht nur eine Delikatesse, sondern auch ein wahrer Gesundheitsschatz.

Valeria Kisternaya Planke Gesundheit Traum Gründe Gesundheit 6 Oktober 2024

Schaden und Nutzen von Kürbiskernen: wie man sie richtig isst

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird empfohlen, täglich nicht mehr als 50 g Kürbiskerne in die Ernährung aufzunehmen.

Elena Gutyro Nutzen und Schaden Diäten und Kochen 2 Oktober 2024