Diäten und Kochen
Ein Ernährungsberater verrät eine Liste von Lebensmitteln, die Sie meiden sollten, um sich vor Krebs zu schützen
Ein Ernährungswissenschaftler aus den USA erklärte, welche Lebensmittel man unbedingt meiden sollte, um sich vor Krebs zu schützen.
Elena Gutyro Fleisch Zucker Ernährungsberatung 10 Oktober 2024
Diät mit flachem Bauch: Diese Lebensmittel zum Abnehmen sollten auf Ihrem Speiseplan stehen
Eine Diät mit flachem Bauch erfordert keine großen Opfer, sondern nur Geduld.
Valeria Kisternaya flacher Bauch Produkte Gewichtsverlust 10 Oktober 2024
Keine Marmelade oder kandierte Früchte: ein ungewöhnliches Rezept für eine Delikatesse aus Kürbis und Äpfeln
Nicht jeder weiß, dass Kürbis köstliche Leckereien ergibt.
Irina Tint Kürbis Äpfel kulinarische Ratschläge 9 Oktober 2024
Ein Gastroenterologe nannte Buchweizen das gesündeste Getreide: Finden Sie den Grund heraus
Buchweizen ist aufgrund seines geringen Kaloriengehalts und hohen Nährstoffgehalts das gesündeste Getreide.
Elena Gutyro Buchweizen Buchweizen gesundheitliche Vorteile Nährstoffe 9 Oktober 2024
Wie man mit Perlgerste Gewicht verliert
Gerste ist ein Gerstenkorn, das von seiner äußeren Schale, der Kleie, befreit wurde.
Valeria Kisternaya Graupenbrei Gewichtsverlust Diät Planke 9 Oktober 2024
Der Ernährungsberater warnte davor, dass es gefährlich sei, sich von Weintrauben mitreißen zu lassen
Die Ernährungsberaterin Ekaterina Matyskina erzählte, für wen Weintrauben schädlich sind.
Elena Gutyro Nutzen und Schaden Traube Einschränkung 8 Oktober 2024
Minus 10 kg bei Proteindiät: So werden Sie in einem Monat schlank
Eine Proteindiät führt bei richtiger Befolgung tatsächlich zu einem Verlust von zehn Kilogramm pro Monat.
Valeria Kisternaya Diät Ernährung Gewichtsverlust 8 Oktober 2024
Warum gebratener Fisch bitter schmeckt: Der Koch verrät einen Trick, um das Gericht sofort zuzubereiten
Manchmal kann gekochter gebratener Fisch einen bitteren Nachgeschmack haben.
Irina Tint kulinarische Tricks 7 Oktober 2024
Ernährung und Cellulite: Was Sie wissen müssen, um das Problem zu bekämpfen
Abnehmen hilft nicht nur, Ihre Taille sichtbar zu machen, Ihre Hüften zu verkleinern, sondern auch Cellulite teilweise zu beseitigen.
Valeria Kisternaya Ernährung Cellulite Planke 7 Oktober 2024
Gemahlen oder Bohnen: So kaufen und lagern Sie Kaffee richtig
Kaffee ist das Lieblingsgetränk vieler Russen.
Irina Tint 6 Oktober 2024
Kaffee, grüner Tee und scharfes Essen: So reduzieren Sie den Appetit – Ratschläge von Ernährungswissenschaftlern für alle, die abnehmen möchten
Je langsamer und gründlicher Sie Ihr Essen kauen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich schneller satt fühlen.
Valeria Kisternaya Gewichtsverlust Appetit Planke Gesundheit 6 Oktober 2024
Warum Sie die Marinade nicht aus Gemüse gießen sollten: Sie wird sich im ganzen Haus als nützlich erweisen
Eingelegtes Gemüse ist eine köstliche Vorspeise, bei der viel Marinade übrig bleibt.
Irina Tint Marinade kulinarische Ratschläge 5 Oktober 2024
Fünf gesunde Snacks, die Ihnen helfen, Ihren Appetit zu reduzieren und Ihren Gewichtsverlustprozess zu beschleunigen
In unserem modernen Leben ist es für viele Menschen zu einem ständigen Kampf geworden, sich gesund zu ernähren und eine ideale Figur zu erreichen.
Valeria Kisternaya Snacks Essen Appetit Planke Produkte 5 Oktober 2024
Sie sind so bitter, dass es einem sogar die Wangenknochen verkrampft: Jeder Zweite macht diese Fehler bei der Pilzzubereitung
Der Herbst kann ohne Übertreibung als Pilzsaison bezeichnet werden.
Irina Tint 4 Oktober 2024
Nur eine Zutat und der Geschmack von Borschtsch erstrahlt in neuen Farben: Life-Hack von einem Koch
Es gibt geheime Methoden, um Borschtsch noch köstlicher zu machen.
Irina Tint Borschtsch Kulinarischer Life-Hack 4 Oktober 2024
Wie viel Kaffee darf man am Tag trinken: Tipps und Tricks
Heutzutage gibt es eine Vielzahl von gemahlenen und löslichen Kaffeesorten, jede mit ihrem ganz eigenen Geschmack und Aroma.
Valeria Kisternaya Kaffee Gesundheit Schaden und Nutzen 4 Oktober 2024
Warum kann man nicht abnehmen? 7 häufige Gründe
Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren, sehen aber keine Ergebnisse?
Valeria Kisternaya Diät Gewichtsverlust Gründe Übergewicht 3 Oktober 2024
Schaden und Nutzen von Kürbiskernen: wie man sie richtig isst
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, wird empfohlen, täglich nicht mehr als 50 g Kürbiskerne in die Ernährung aufzunehmen.
Elena Gutyro Kürbiskerne Nutzen und Schaden 2 Oktober 2024
Rezept für Schokoladenfondant: Wie man mit nur zwei Zutaten ein köstliches Dessert zubereitet
Manchmal möchte man unbedingt Süßigkeiten, aber meistens sind Süßigkeiten gesundheitsschädlich.
Irina Tint Dessertrezept kulinarische Ratschläge 2 Oktober 2024
Einfache und gesunde Snacks: Was Sie essen sollten, um gesund zu bleiben
Sie tragen zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutzuckerspiegels bei, versorgen den Körper mit wichtiger Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und tragen außerdem zur Gewichtskontrolle bei.
Valeria Kisternaya Snacks Gesundheit Planke 2 Oktober 2024