Atem

Hören Sie auf, Angst zu haben: Eine einfache Technik befreit Sie in 5 Minuten aus dem Stress

Mithilfe einer einfachen Atemtechnik können Sie die Kontrolle über sich selbst schneller zurückgewinnen, als ein Wasserkessel zum Kochen braucht.

Elena Gutyro Stress Technik Nerv Psychologie 28 Februar 2025

Der unerwartete Feind des Herzens: Eine Angewohnheit, die das Leben rapide verkürzt

Eine alltägliche Angewohnheit beeinflusst die Arbeit des Herzens, ohne dass der Mensch sich dessen überhaupt bewusst ist.

Elena Gutyro Herzprobleme Gewohnheit Gesundheit Gesundheit 27 Februar 2025

Kann man eine Krankheit am Geruch spüren: Was Sie wissen müssen

Man kann tatsächlich am Geruch erkennen, dass jemand krank ist.

Elena Gutyro Krankheit Duft Signale Körper Gesundheit 4 Februar 2025

Was Sie tun müssen, um Schnarchen im Schlaf zu vermeiden: Die Geheimnisse ruhiger Nächte und gesunder Atmung

Schnarchen ist ein häufiges Problem, von dem Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind.

Valeria Kisternaya Traum schnarchen Planke Gesundheit 23 August 2024

So beruhigen Sie sich mit der Atmung: Techniken, die helfen

In stressigen Zeiten beginnt die Atmung einer Person zu stocken

Ekaterina Streltsova Beruhigung Wege Psychologie 30 Mai 2024

Wie Kochen Lungenschäden verursachen kann: Vergleichbar mit Luftverschmutzung

Es ist äußerst wichtig, diese Nuancen zu berücksichtigen, wenn man in der Küche zaubert.

Margarita Sadkovskaya Gesundheit Schaden Gesundheit 8 Mai 2024

So stellen Sie Ihre Atmung nach dem Training wieder her: Tipps, die funktionieren

Nach dem Sport kommt es häufig zu Atembeschwerden und einer erhöhten Herzfrequenz.

Ekaterina Streltsova Erholung trainieren Gesundheit 8 Februar 2024

Welche Lebensmittel Ihren Atem erfrischen: Merken Sie sich die Liste

Neben den üblichen Produkten für frischen Atem (Kaugummi, Lutscher und Minzspray) gibt es noch viele weitere natürliche Analoga.

Valeria Kisternaya Produkte Planke Gesundheit 22 Januar 2024