Nerv

Hören Sie auf, Angst zu haben: Eine einfache Technik befreit Sie in 5 Minuten aus dem Stress

Mithilfe einer einfachen Atemtechnik können Sie die Kontrolle über sich selbst schneller zurückgewinnen, als ein Wasserkessel zum Kochen braucht.

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In der modernen Welt sind Stress und Nervosität für viele Menschen zu ständigen Begleitern geworden.

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Valeria Kisternaya Gesundheit Planke Gesundheit 14 August 2024

So beruhigen Sie sich schnell und hören auf, nervös zu sein: praktische Tipps

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Dmitri Bobrow Psychologie Stress Psychologie 7 Januar 2024