Gesundheit
So schläfst du schnell ein, wenn du nicht schlafen kannst: Bewährte Methoden für guten Schlaf
Wenn die Nacht hereinbricht und Sie nicht schlafen können, sollten Sie auf bewährte Methoden zurückgreifen, um schnell einzuschlafen.
Valeria Kisternaya Traum Methoden Gesundheit 9 September 2024
Gefährlicher als Wurst: Der Arzt nannte Produkte, die Blutgefäße schnell zerstören
Es ist allgemein anerkannt, dass verarbeitete Fleischprodukte am gefährlichsten sind, es gibt jedoch noch schlimmere.
Irina Tint ärztlicher Rat nützliche Tipps zum Thema Essen 8 September 2024
Welche 6 Nüsse gelten als die nützlichsten für den Menschen: nur die Fakten
Nüsse gehören zu den nahrhaftesten und gesündesten Lebensmitteln für den Menschen.
Valeria Kisternaya Walnüsse Nutzen Planke 8 September 2024
So ersetzen Sie Kaffee: Diese Getränke sind wohltuend und geben Ihnen einen Energieschub – 5 Möglichkeiten
Viele Menschen können sich den Morgen ohne eine Tasse aromatischen Kaffee nicht vorstellen.
Irina Tint Kaffee 7 September 2024
Ärzte sagten, wie viel Schlaf ein Mensch in verschiedenen Altersstufen braucht
Die Situation ist nicht so eindeutig, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag.
Margarita Sadkovskaya Traum Alter Menschlich Gesundheit 7 September 2024
Äpfel: Geheimnisse wohltuender Eigenschaften, von denen Sie nichts wussten
Der Apfelbaum gehört zur Familie der Rosaceae und ist für seine reiche Geschichte in Russland bekannt, die bis ins 10. Jahrhundert zurückreicht.
Valeria Kisternaya Äpfel Nutzen Produkte Gesundheit 7 September 2024
Der Endokrinologe listete drei Produkte auf, die die Blutgefäße reinigen und die Jugend verlängern
Ein einfaches Herbstmenü kann helfen, den Körper zu regenerieren und die Gesundheit zu erhalten.
Irina Tint gesunde Produkte Beratung durch einen Endokrinologen richtige Ernährung 6 September 2024
Verbotene Gegenstände im Schlafzimmer: Dinge, die den Schlaf und die emotionale Verfassung beeinträchtigen
Ein Schlafzimmer ist nicht nur ein Raum im Haus, es ist Ihr persönlicher Ort der Ruhe und Erholung.
Valeria Kisternaya Schlafzimmer Gadgets Dinge 6 September 2024
2 Liter Wasser und Müsli: Ärzte entlarven Mythen über gesunde Ernährung
Nicht alle populären Aussagen sind wahr.
Margarita Sadkovskaya gesunde Ernährung Mythen Ärzte Meinung 5 September 2024
Nicht jeder Fisch ist gesund: Welches bei Russen beliebte Produkt könnte sich als giftig erweisen?
Pangasiusfisch zeichnet sich durch sein zartes Fleisch und seinen Geschmack sowie seinen günstigen Preis aus.
Irina Tint Gesundheitstipps 5 September 2024
So tragen Sie schwere Einkaufstüten richtig, damit Ihr Rücken nie schmerzt
Das Tragen schwerer Taschen kann zu Rückenschmerzen führen, insbesondere wenn Sie es häufig tun.
Elena Gutyro Tasche ärztlicher Rat 5 September 2024
Der Arzt sagte den Russen, welche Marmelade am gesündesten sei
Es gibt Marmeladensorten, die gesünder sind als andere.
Irina Tint ärztlicher Rat 5 September 2024
Hoher Cholesterinspiegel: Was Sie wissen sollten
Ein erhöhter Cholesterinspiegel führt zur Entstehung vieler schwerer Krankheiten.
Valeria Kisternaya Cholesterin Gesundheit Krankheit 5 September 2024
Der Somnologe nannte die besten Positionen für einen erholsamen Schlaf
Nach Ansicht des Spezialisten ist es notwendig, auf bestimmte Aspekte zu achten.
Margarita Sadkovskaya Traum draußen nützliche Tipps Gesundheit 4 September 2024
Der Arzt sprach über die beängstigenden Folgen des Verzehrs von unzureichend gegartem Schweinefleisch
Der Verzehr unzureichend gegarter Schweinefleischgerichte kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.
Irina Tint ärztlicher Rat Gesundheit 4 September 2024
Sollten Sie Deodorants oder Antitranspirantien verwenden?
Schwitzen ist eine natürliche Möglichkeit, die Körpertemperatur zu senken und eine Überhitzung des Körpers bei heißem Wetter oder schwerer körperlicher Arbeit zu verhindern.
Valeria Kisternaya Deodorant Schaden und Nutzen Gesundheit 4 September 2024
Was ist gesünder – Kefir oder fermentierte Backmilch? Der Punkt im Streit ist erreicht
Achten Sie auf die Eigenschaften des Produkts.
Margarita Sadkovskaya Kefir Rjaschenka Nutzen nützliche Tipps 3 September 2024
Der Kardiologe erklärte den Russen, was sie tun müssen, um das Alter hinauszuzögern
Der Arzt riet jedem, der das Alter hinauszögern möchte, sich eine nützliche Gewohnheit anzueignen.
Irina Tint Beratung durch einen Kardiologen 3 September 2024
So werden Sie dunkle Augenringe los
Leider kann kein Medikament gegen solch einen unangenehmen kosmetischen Defekt helfen.
Valeria Kisternaya blaue Flecken unter den Augen Gründe Planke 3 September 2024
Welche Johannisbeere ist gesünder: rot oder schwarz?
Schwarze und rote Johannisbeeren sind bei den Russen beliebte Beerenarten.
Irina Tint rote Johannisbeere schwarze Johannisbeere 2 September 2024