Gesundheitspflege
Geheimnisse der brillanten Einfachheit: Wie Sie mit weniger Aufwand mehr erreichen
Die 80/20-Methode beweist, dass 20 % der Bemühungen 80 % der Probleme lösen.
Elena Gutyro Planung Regeln ausruhen Lifehacks 2 März 2025
Schlafen auf dem Rücken oder auf der Seite: Was ist eigentlich besser für Ihren Körper
Experten gehen davon aus, dass die optimale Körperhaltung von den Gewohnheiten und der Gesundheit einer Person abhängt.
Elena Gutyro Bett Matratze ausruhen Gesundheit 6 Februar 2025
Spielt es eine Rolle, wann Sie zu Bett gehen und wann Sie aufwachen, um gut schlafen zu können?
Die Zeit, zu der Sie zu Bett gehen und aufwachen, spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung Ihrer Gesundheit.
Elena Gutyro Selbstwertgefühl Schlafqualität Zeit Gesundheit 14 Januar 2025
Keime gedeihen: Experte nennt den schmutzigsten Gegenstand in der Küche
Es ist wichtig, einige Gegenstände in der Küche regelmäßig zu wechseln.
Tatiana Chitruschko Küche Bakterien Lappen kompetente Beratung Gesundheit 9 Mai 2024
Welchen Kaffee darf man morgens, nachmittags und abends trinken: Viele machen es falsch
Sie müssen wissen, welchen Kaffee Sie zu bestimmten Tageszeiten am besten trinken.
Tatiana Chitruschko Kaffee trinken Zeit Koffein Diäten und Kochen 8 Mai 2024
Wozu man keinen Kaffee trinken sollte: 3 der gefährlichsten Kombinationen – nur wenige wissen davon
Die Kombination dieses Getränks mit bestimmten Lebensmitteln kann schädlich für den Körper sein.
Tatiana Chitruschko Kaffee Produkte Essen Gesundheit Gesundheit 8 Mai 2024
Die Vorteile von über Nacht in Kefir eingeweichtem Buchweizen: Nur wenige wissen, was der Trick ist
Beide Produkte selbst sind unglaublich gesund, da sie viele Vitamine, Mineralien und andere Elemente enthalten.
Tatiana Chitruschko Buchweizen Kefir richtige Ernährung Essen Gesundheit 6 Mai 2024
Sie werden es vielleicht bereuen: Diese 3 Lebensmittel sollten auf keinen Fall mit Bananen gegessen werden
Ihre Kombination mit bestimmten Lebensmitteln kann schädlich für den Körper sein.
Tatiana Chitruschko Bananen Essen Früchte Gesundheit Gesundheit 2 Mai 2024
Warum Sie keinen kalten Tee trinken sollten: Denken Sie ein für alle Mal daran
Tee ist ein beliebtes Getränk, sollte jedoch mit Vorsicht genossen werden.
Tatiana Chitruschko Tee Schaden Gesundheit Vorteile von Tee Gesundheit 26 April 2024
Wer sollte kein Schmalz essen: Die Wahrheit, die Sie wissen sollten
Allerdings sollten manche Menschen Schmalz mit Vorsicht essen.
Tatiana Chitruschko fett Gesundheit Essen Ernährung Gesundheit 23 April 2024
Die 5 notwendigsten und 5 unnötigsten Lebensmittel für Männer: Was Sie in die Ernährung einbeziehen und ausschließen sollten
Um die Gesundheit zu erhalten, sollten Männer eine Reihe gesunder Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen.
Tatiana Chitruschko Produkte Männer ärztlicher Rat Essen Gesundheit 19 April 2024
Es kann schädlich sein: Der Arzt erklärte, wer keinen Birkensaft trinken sollte
Allerdings ist dieses Getränk für manche Menschen kontraindiziert.
Tatiana Chitruschko Birkensaft ärztlicher Rat Saft Gesundheit Gesundheit 18 April 2024
Wozu Sie keinen Kaffee trinken sollten: Denken Sie ein für alle Mal daran
Kaffee kann in Kombination mit den falschen Lebensmitteln schädlich sein.
Tatiana Chitruschko Kaffee Milchprodukte Koffein Gesundheit Gesundheit 16 April 2024
Keine gute Idee: Der Arzt hat erklärt, was mit dem Körper passiert, wenn man Kaffee auf nüchternen Magen trinkt
Dieses Getränk sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, da es sonst zu unangenehmen Folgen kommen kann.
Tatiana Chitruschko Kaffee Koffein ärztlicher Rat Gesundheit Gesundheit 14 April 2024
Die Russische Föderation kann den Verkauf von süßer Limonade an Kinder unter 18 Jahren verbieten
Stark kohlensäurehaltige Getränke mit Farb- und Konservierungsstoffen schädigen die Gesundheit von Kindern erheblich und sollten verboten werden, sagte Irina Volynets.
Elena Gutyro Soda Kinder und Eltern Staatsduma Rechnung Gesundheit 22 März 2024
Versteckte Gefahr: Der Arzt nannte gesunde Lebensmittel, die dem Körper schaden können
Es gibt auch gesunde Lebensmittel, deren übermäßiger Verzehr schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Essen Gesundheit Ernährung Gesundheit 14 März 2024
Das geht nicht: Der Arzt sagte, die Hausfrauen hätten bei der Zubereitung von Pfannkuchen einen Fehler gemacht – sie könnten dem Körper schaden
Dieses Gericht kann dem Körper schaden, wenn Sie bei der Zubereitung einige Fehler machen.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Pfannkuchen Fehler gesundheitsschädlich Gesundheit 13 März 2024
Das Einzige, was die Plaquebildung in Arterien wirklich reduziert, enthüllt: Ratschläge von Kardiologen für alle
Eine wirksame Angewohnheit zur Plaquebekämpfung ist regelmäßige körperliche Aktivität.
Elena Gutyro körperliche Aktivität Krankheit Gefäßgesundheit Gesundheit 21 Februar 2024
Schuhe und schlechte Angewohnheiten: Der Arzt hat 3 Dinge genannt, die die Fußgesundheit „töten“ – das sollte man besser nicht tun
Einige Alltagsgewohnheiten können sich negativ auf die Gesundheit Ihrer Füße auswirken.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat Beine Gesundheit Gesundheit 15 Februar 2024
Sie werden Ihnen helfen, sich energiegeladener zu fühlen: Der Arzt nannte drei Gewohnheiten von Hundertjährigen, die die Jugend verlängern
Einige tägliche Gewohnheiten werden Ihnen helfen, sich besser und energiegeladener zu fühlen.
Tatiana Chitruschko ärztlicher Rat gute Gewohnheiten Gesundheit Gewohnheiten Gesundheit 11 Februar 2024