Wissenschaftler der University of Reading, der University of Roehampton, des King's College London und von FrieslandCampina sagten, dass Essen Angstzustände und Depressionen verursachen kann.
Dies bezieht sich auf bestimmte Lebensmittel, deren Verzehr in sehr dosierten Dosen empfohlen wird.
In ihrem Artikel für die Zeitschrift University of Reading stellten Experten fest: „Minderwertige Lebensmittel mit hohem Zucker- und gesättigten Fettgehalt sind schädlich für die menschliche Psyche.“
Wie die Forscher betonten, verursachen solche Lebensmittel Ungleichgewichte im Gehirn.
Alarmierende Informationen
So reduzieren laut Wissenschaftlern zu süße und fetthaltige Lebensmittel das Volumen der grauen Substanz im Gehirn.
Lebensmittel, die reich an Meeresfrüchten und Gemüse sind, wirken sich dagegen positiv auf dieses Organ aus.
Darüber hinaus haben Biologen herausgefunden, dass Junk Food den Glutamatspiegel erhöht und GABA senkt, was zu einer Abhängigkeit von fernab von gesunden Lebensmitteln führt.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, welche Lebensmittel Sie für die Nierengesundheit essen sollten.
Autor: Margarita Sadkovskaya
