Hitze bereitet uns nicht nur Unbehagen, sondern kann auch zu einer echten Gefahr für den Körper werden.
Dies gilt insbesondere für den unkontrollierten Verzehr bestimmter Lebensmittel.
Es ist an der Zeit, ein für alle Mal darüber nachzudenken, auf welche Produkte Sie verzichten sollten, wenn vor Ihrem Fenster richtig Hitze einsetzt.
5 Lebensmittel, die Sie bei heißem Wetter nicht essen sollten
Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, aber bei der Hitze ist es nicht empfehlenswert, Eis zu essen oder eiskalte Getränke zu trinken.
Das lässt sich ganz einfach erklären: Zu kalte Speisen zwingen den Körper, entsprechend darauf zu reagieren. Er versucht sich aufzuwärmen, so oft nach kaltem Essen, im Gegenteil, uns wird noch heißer.
Einen ähnlichen Effekt haben übrigens auch scharfe Speisen, die beispielsweise Peperoni enthalten. Deshalb sollten Sie auch auf Ihre Lieblings-Jalapeno-Pizza verzichten.
Vom Trinken von Alkohol wird grundsätzlich abgeraten, da dieser harntreibend wirkt und zu Dehydrierung führen kann. Das Gleiche gilt für Mango, Spargel, Sellerie, Kaffee und andere harntreibende Lebensmittel.
Sie sollten keine zu salzigen Lebensmittel zu sich nehmen, die zu Wasserstau im Körper führen und noch stärkeren Durst hervorrufen.
Wir haben zuvor drei Tipps für Hitzegeplagte aufgelistet .
Autor: Irina Tint
