Was ist gesünder – Tee oder Kaffee: Finden wir es ein für alle Mal heraus
Tee und Kaffee gehören zu den beliebtesten Getränken der Welt.
Und wenn jeder um die Vorteile des ersten Getränks weiß, dann ist beim Kaffee nicht alles so klar.
Lassen Sie uns herausfinden, was der Unterschied zwischen Tee und Kaffee ist und welches dieser Getränke gesünder für den Körper ist.
Was ist besser zu wählen: Kaffee oder Tee
Tee enthält wie Kaffee Koffein, eine Substanz, die das Gehirn stimuliert und Ihnen hilft, schneller aufzuwachen.
Allerdings hat Tee-Koffein eine mildere Wirkung und ist daher insbesondere morgens nicht so wirksam. Deshalb regt eine Tasse Kaffee am Morgen das Nervensystem stärker an und versetzt Sie in Arbeitslaune.
Allerdings ist Kaffee gefährlich, denn er macht süchtig und kann bei häufigem Konsum die Schlafqualität verschlechtern. Wenn Sie also ausreichend Schlaf bekommen möchten, sollten Sie besser auf Kaffee verzichten.
Einer der Nachteile von Tee besteht darin, dass sich seine Pigmente auf dem Zahnschmelz ablagern und bei häufigem Konsum des Getränks eher zu einer Verdunkelung der Zähne führen als beim Kaffeetrinken.
Wir haben zuvor geschrieben , dass Äpfel oder Birnen gesünder für unseren Körper sind.
