Deine Mutter hatte Unrecht. Ein morgens gemachtes Bett ist ein Nährboden für Hausstaubmilben.
Eine Studie von Environmental Science & Technology ergab, dass feuchte Bettwäsche Keime anzieht.
Hygieneexpertin Lisa Ackerley rät im Healthy Home -Podcast:
„Lassen Sie die Matratze 2-3 Stunden auslüften.“
Die Bestsellerautorin von „Aufräumen – wie Sie Ihr Leben verändern“ Marie Kondo sagte der New York Times :
„Ich habe aufgehört, mein Bett zu machen. Es befreit den Geist."
Und Dr. Michael Mosley sagte gegenüber BBC Horizon :
„Zecken sterben bei Kontakt mit Licht und Luft. Machen Sie abends Ihr Bett und schlafen Sie friedlich."
Doch in Skandinavien, wo die Luftfeuchtigkeit höher ist, sind „offene Schlafzimmer“ beliebt: Das Bett bleibt den ganzen Tag ungemacht und die Fenster bleiben auch im Winter geöffnet.
Es gibt jedoch eine Nuance. Die Innenarchitektin Kelly Wearstler schreibt in Modern Living : „Ein ungemachtes Bett ruiniert die Ästhetik.“ Lösung?
Verwenden Sie eine leichte Decke und entfernen Sie diese für eine halbe Stunde. Ihre Matratze wird es Ihnen danken. Und wenn Sie unter Allergien leiden, wählen Sie hypoallergene Materialien.
Die Dermatologin Sarah Jarvis empfiehlt im Health Check -Podcast, die Bettwäsche alle 5 Tage zu wechseln: „Milben vermehren sich schneller als Sie denken.“
Autor: Valeria Kisternaya
