Der Experte nannte Lebensmittel aus der russischen Ernährung, die zu einer beschleunigten Alterung des Körpers führen.
Der Wissenschaftler Andrei Martyushev-Poklad hat einen Kommentar zu diesem Thema geteilt.
Zunächst geht es um Chips, Donuts, Pommes Frites, Limonade, berichtet RIA Novosti .
Diese Produkte führen zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen: Insulinresistenz, chronische Beschwerden, Magen-Darm-Erkrankungen.
Solche Folgen sind die Hauptursache für die Beschleunigung der Alterung des Körpers.
Aber es geht nicht nur um Fast Food. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Produkte, die Ballaststoffe und Gluten enthalten.
Ballaststoffe gelten beispielsweise als Bestandteil einer gesunden Ernährung. Aber nicht immer. Bei Problemen mit dem Dickdarm können Ballaststoffquellen (Gemüse, Obst, Getreidekleie) die Erkrankung verschlimmern.
Gluten sei schwer verdaulich und schädige die Darmschleimhaut, sagte der Wissenschaftler.
Die Folge sind chronische Beschwerden, Insulinresistenz, Magen-Darm-Erkrankungen, die letztlich die Alterung des Körpers beschleunigen.
Vorhin haben wir Ihnen gesagt , was gesünder ist – fermentierte Backmilch oder Kefir.
Autor: Dmitri Bobrow
