Bohnen haben außergewöhnliche Vorteile für den menschlichen Körper.
Somit verbessert diese Hülsenfrucht die Funktion des Magen-Darm-Trakts und wirkt sich zudem positiv auf das Immunsystem aus.
Eine unsachgemäße Zubereitung der Bohnen reduziert jedoch alle ihre nützlichen Bestandteile auf Null, wie die kulinarische Expertin Yulia Arkhipova sagt.
Der Spezialist erklärte uns, wie man Bohnen richtig kocht, damit sie eine wohltuende Wirkung auf den Körper haben.
Es lohnt sich, sich daran zu erinnern
Beim Kochen dieses Produkts wird dringend empfohlen, die Pfanne nicht mit einem Deckel abzudecken.
Andernfalls werden die Bohnen nicht nur dunkler, sondern verlieren auch einige ihrer wohltuenden Eigenschaften.
Außerdem sollten Sie diese Kultur nicht länger als 90 Minuten kochen, da sie sonst nicht sehr lecker und nicht sehr nahrhaft ist.
Zuvor haben wir darüber gesprochen, wie man Hühnchen dünn und präzise schneidet – diesen kulinarischen Trick kannten Sie bestimmt noch nicht.
Autor: Margarita Sadkovskaya
Experte: Arkhipova Julia
