Wir machen Kaffee nicht nur lecker, sondern auch gesund für Ihre Figur.
Sie können eine Zutat aus mehreren auswählen, um Ihr Lieblingsgetränk in jeder Hinsicht zu verbessern.
Sie können Ihrem Kaffee Kurkuma, Zimt oder Mönchsfrüchte hinzufügen. Damit es nicht langweilig wird, können Sie abwechseln.
Damit der Kaffee seine Wirkung entfaltet, ist es jedoch wichtig, dass Sie ihn regelmäßig mit diesen Zutaten vermischen. Wenn Sie dies von Zeit zu Zeit tun, wird es kein Ergebnis geben.
Kurkuma
Kein typischer Kaffeezusatz. Aber Kurkuma verleiht dem Getränk einen köstlichen Geschmack und hilft beim Abnehmen, sagt Yulia Arkhipova, Expertin der Online-Publikation „HERE NEWS“.
Der Inhaltsstoff wird dafür geschätzt, dass er eine entzündungshemmende Verbindung namens Curcumin enthält.
Es hat eine thermogene Wirkung auf den Körper, wodurch dieser mehr Wärme produziert und zusätzliche Kalorien verbrennt.
Zimt
Ceylon-Zimt im Kaffee macht das Getränk deutlich gesünder. Hinzu kommt eine entzündungshemmende Wirkung, die sich direkt auf die Reduzierung von Fettleibigkeit und Gesamtkörpergewicht auswirkt.
Mönchsfrucht
Eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die auch zum Abnehmen nicht bereit sind, auf Süßigkeiten zu verzichten. Mönchsfrüchte sind ein natürlicher Süßstoff.
Es wird häufig zur Herstellung von Süßungsmitteln verwendet. Mönchsfrüchte machen Ihren Kaffee süßer und reich an Antioxidantien.
Zuvor haben wir über 14 schlechte Gewohnheiten gesprochen, die zu Übergewicht führen.
Autor: Dmitri Bobrow
Experte: Arkhipova Julia
