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„Süß und zart“: Welche Vor- und Nachteile Kokosmilch hat – nur wenige wissen davon
10.01.2024 15:47
Aktualisiert: 12.05.2024 23:41
Viele Menschen kaufen Kokosmilch und verwenden sie für die Zubereitung verschiedener Gerichte. Es hat einen zarten, reichen, süßlichen Geschmack, weshalb es sehr beliebt ist.
Aber nur wenige Menschen wissen über die Vor- und Nachteile dieses Produkts Bescheid.
Nutzen
Kokosmilch enthält gesunde Fette, Stoffe, die für die Erhaltung der Gesundheit unerlässlich sind.
Dieses Produkt hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und den Hormonspiegel. Außerdem normalisiert es den Blutzuckerspiegel, verlangsamt die Alterung, verbessert die Haut und verbessert die Herzfunktion.
Kokosmilch enthält Folsäure, die zur Krebsvorbeugung beiträgt.
Der Phosphorgehalt in der Zusammensetzung beeinflusst den Zustand der Knochen und Magnesium reduziert Stress.
Kokosmilch ist auch für Menschen mit Arthritis und Hautkrankheiten von Vorteil.
Schaden
Jedes Produkt hat Kontraindikationen. Kokosmilch ist keine Ausnahme.
Es sollte nicht bei individueller Unverträglichkeit, Durchfall, Bluthochdruck oder Verschlimmerung von Geschwüren angewendet werden.
Auch für Kinder unter 2 Jahren und Menschen mit Fruktoseintoleranz ist diese Milch nicht zu empfehlen.
Darüber hinaus ist zu bedenken, dass übermäßige Milchmengen selbst einem gesunden Körper schaden können. Vor diesem Hintergrund sollten Sie nicht mehr als ein Glas pro Tag trinken.
Jetzt kennen Sie den Nutzen und Schaden von Kokosmilch für den Körper.
Über den Nutzen und Schaden von Chilischoten wurde bereits berichtet.
