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So verhindern Sie, dass Ihre Haare schnell fettig werden: Geheimnisse der Frische und Schönheit
10.12.2024 02:40
Erhöhte Fettigkeit der Haare führt häufig zu Beschwerden.
Das Haar verliert schnell seine Frische, sieht ungepflegt aus und das häufige Waschen verschlimmert das Problem nur.
Der Grund dafür ist die Arbeit der Talgdrüsen, die manchmal zu viel Talg absondern.
Ursachen für fettiges Haar
Fettiges Haar geht oft mit einer Störung der Talgdrüsen einher. Dies wird durch Ernährung, Stress, unsachgemäße Pflege und sogar Vererbung beeinflusst.
Fettigkeit kann auf die Verwendung falscher Produkte oder zu häufiges Haarewaschen zurückzuführen sein.
Das richtige Shampoo wählen
Das falsche Shampoo kann fettiges Haar verschlimmern. Wählen Sie lieber sanfte, sulfatfreie Produkte, die für den täglichen Gebrauch geeignet sind.
Bewährt haben sich Shampoos mit Kräuterextrakten, Minze oder Zitrusfrüchten, die die Kopfhaut reinigen, ohne sie auszutrocknen.
Reduzierung der Häufigkeit des Haarewaschens
Paradoxerweise erhöht zu häufiges Waschen die Fettigkeit. Die Kopfhaut beginnt mehr Talg zu produzieren und versucht, die Schutzschicht wiederherzustellen. Durch die Reduzierung der Waschhäufigkeit können Sie die Funktion der Talgdrüsen normalisieren.
Verwendung von Kopfhautmasken
Natürliche Masken helfen, Fettigkeit zu reduzieren. Geeignet sind Mischungen mit Tonerde, Aloe Vera oder Zitronensaft. Solche Produkte reinigen die Kopfhaut und regulieren die Talgproduktion.
Gesunde Ernährung
Die Ernährung hat direkten Einfluss auf den Zustand Ihrer Haare. Lebensmittel mit hohem Fett-, Zucker- und verarbeiteten Kohlenhydratgehalt verursachen Fett.
Die Ernährung sollte frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Nüsse umfassen.
Vermeiden Sie häufiges Berühren der Haare
Durch ständiges Berühren der Haare mit den Händen gelangen Öl und Schmutz in die Haare. Die Angewohnheit, Ihr Haar nicht zu berühren, trägt dazu bei, dass es länger frisch bleibt.
Kopfhautpflege
Der Zustand der Kopfhaut wirkt sich direkt auf das Haar aus. Wenn Sie einmal pro Woche ein Peeling oder Peeling auf Ihre Kopfhaut auftragen, werden Unreinheiten entfernt und die Durchblutung angeregt.
Liegen ohne Gewicht
Stylingprodukte hinterlassen oft einen Film auf dem Haar, der leicht schmutzig werden kann.
Besser ist es, leichte Texturen zu verwenden und auf Öle oder Cremes zu verzichten.
Belüftung und Schutz vor Verschmutzung
Die Fettigkeit der Haare nimmt zu, wenn sie Stadtstaub und Umweltverschmutzung ausgesetzt werden. Eine Mütze oder ein Schal schützen Ihr Haar vor negativen Umwelteinflüssen.
