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Sie beeinträchtigen Ihre Gesundheit: Der Arzt nannte 3 schlechte Essgewohnheiten, die den Magen „zerstören“.
08.02.2024 17:03
Manchmal können bestimmte Essgewohnheiten, die Tag für Tag wiederholt werden, schwerwiegende Folgen haben.
Insbesondere kann in diesem Fall das Verdauungssystem leiden.
Darüber sprach die Gastroenterologin Alexandra Yakovleva ausführlicher, wie Doktor Peter berichtet.
Missbrauch von Mineralwasser
Dieses Wasser enthält Kohlendioxid. Gelangt es in den Magen, kann es, wie der Facharzt erklärte, die Produktion von Salzsäure anregen.
Und dies wiederum kann zu einer Verschlimmerung bestehender Probleme im Magen-Darm-Trakt führen.
Gleichzeitig wies der Experte darauf hin, dass medizinisches Mineralwasser nach Rücksprache mit einem Arzt getrunken werden könne.
Große Mengen Kaffee
In moderaten Mengen wirkt Kaffee tonisierend auf den Körper.
Allerdings kann dieses Getränk auch den Säuregehalt im Magen stören und zu einigen anderen Problemen führen.
Daher rät der Arzt, Kaffee nicht zu häufig zu sich zu nehmen und ihn nicht auf nüchternen Magen zu trinken.
Missbrauch von Süßigkeiten
Eine große Menge Zucker in der Nahrung hat nicht die beste Wirkung auf den Stoffwechsel.
Außerdem kann ein übermäßiger Verzehr solcher Lebensmittel zu hohen Blutzuckerwerten und Gewichtsproblemen führen.
Gleichzeitig versuchen manche manchmal, sie durch gesündere Produkte in Form von Honig, Trockenfrüchten und kandierten Früchten zu ersetzen.
Sie sollten aber auch in Maßen eingesetzt werden. Fruktose, die in diesen Produkten enthalten ist, kann die Ansammlung von Fett in der Leber hervorrufen.
Darüber hinaus zählte der Arzt das Naschen auf der Flucht und den Verzehr von zu heißem Essen zu den schlechten Angewohnheiten.
Zuvor erklärte der Arzt, wie sich Stress auf das Aussehen auswirkt.
