„Gut für den Darm“: Apfel-Smoothie mit Erdnussbutter – ein ungewöhnliches Rezept

Wenn Sie Ihren Körper mit nützlichen Substanzen sättigen möchten, dann bereiten Sie einen Apfel-Smoothie zu.

Das Getränk wird einen angenehmen, aber ungewöhnlichen Geschmack haben. Es wird Ihnen viele positive Emotionen geben.

Yulia Arkhipova, Expertin des Portals MOS Media im Bereich Kochen, erklärt Ihnen, wie Sie einen Smoothie zubereiten.

Zutaten

Um einen Smoothie zuzubereiten, benötigen Sie eine Reihe spezifischer Produkte:

• Apfel - 1 Stück,
• Mandelmilch – 1 Glas,
• Erdnussbutter – 2 EL. Löffel,
• Honig – 2 Teelöffel,
• Vanilleextrakt – 1 Teelöffel,
• Zimt – 1/4 Teelöffel,
• Eis - 4 Würfel.

Ihre Handlungen

Haben Sie die notwendigen Produkte gekauft und auf dem Tisch ausgelegt? Dann können Sie bedenkenlos mit dem Kochen beginnen:

1. Den gehackten Apfel, Butter, Honig, Extrakt, Zimt, Milch und Eis in eine Mixerschüssel geben.

2. Gut schlagen, bis eine glatte Masse entsteht.

3. In Gläser füllen. Garnieren Sie das Getränk nach Wunsch mit einem Minzblatt und genießen Sie anschließend den Geschmack des zubereiteten Smoothies.

Genießen!

Zuvor haben wir über die Zubereitung von Hähnchenbrustpastete mit Champignons berichtet.

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• 26 März 2024

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