Haferbrei

Die gesündeste Haferflockensorte wurde benannt: das perfekte Frühstück

Diese Art von Nahrung verbessert die Verdauung erheblich.

Margarita Sadkovskaya Frühstück Gesundheit nützliche Tipps Diäten und Kochen 26 August 2024

Welches Getreide schädlich für die Gelenke ist: Ein Ernährungsberater verrät eine unerwartete Wahrheit

Brei gilt als gesundes und nahrhaftes Gericht, doch nicht alle davon sind gleichermaßen vorteilhaft für die Gesundheit der Gelenke.

Valeria Kisternaya Gesundheit Gelenke Planke Gesundheit 22 Juli 2024

Welche Art von Brei mögen Leber und Bauchspeicheldrüse: gesunde und leckere Optionen

Die Gesundheit von Leber und Bauchspeicheldrüse hängt direkt von der Ernährung ab.

Valeria Kisternaya Gesundheit Leber Nutzen Gesundheit 24 Juni 2024

Die Möglichkeit, mit Getreide abzunehmen: Fiktion oder Realität

Das Abnehmen mit Brei basiert vor allem auf der berüchtigten Buchweizen-Diät. Schließlich weiß es fast jeder, der abnimmt: Es ist sehr sättigend, aber gleichzeitig effektiv.

Valeria Kisternaya Diät Buchweizen Planke Diäten und Kochen 29 März 2024

Abends umrühren, morgens genießen: ein schnelles und gesundes Frühstück

Wer keine Zeit zum Frühstücken hat, sich aber achtsam und gesund ernähren möchte, findet eine Lösung: Overnight Oatmeal.

Valeria Kisternaya Frühstück Planke Diäten und Kochen 13 Januar 2024