Das Trinken von schwarzem Tee mit Zitrone hat zahlreiche geschmackliche und gesundheitliche Vorteile.
Zitrone verleiht dem Getränk einen helleren und säuerlichen Geschmack und macht es erfrischender.
Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, das das Immunsystem unterstützt, die Eisenaufnahme verbessert und eine gesunde Haut erhält.
Zitronenschwarztee enthält Antioxidantien, Polyphenole, Flavonoide und Vitamin C, die im Kampf gegen oxidativen Stress im Körper benötigt werden.
Einige Studien haben gezeigt, dass schwarzer Tee bei der Gewichtskontrolle helfen kann und die Zugabe von Zitrone diesen Effekt verstärken kann.
Die Kombination aus Tee und Zitrone hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, die Herzgesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.
Allerdings können große Mengen Zitronensäure für Menschen mit Magenproblemen ein Risiko darstellen.
Generell wirkt Zitronentee antibakteriell und reguliert einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Das Getränk wird zur Anwendung bei Halsschmerzen und Husten empfohlen.
Autor: Elena Gutyro
