Unterdrückte Emotionen können sich negativ auf die Psyche eines Menschen auswirken.
Die Psychologin Tatyana Shakhunova stellte fest, dass dieses Problem in Russland durch kulturelle und soziale Faktoren seit der Kindheit verschärft wird.
Sie erklärte, dass den Menschen schon in jungen Jahren beigebracht werde, nicht zu schreien, Erwachsene nicht zu stören und keine Schwäche zu zeigen, schreibt Gazeta.Ru.
Der Zustand unterdrückter Emotionen führt zu einer Anhäufung dieser Emotionen und kann zu tiefer Einsamkeit und mangelnder Unterstützung führen.
Der Psychologe stellte fest, dass unterdrückte Emotionen häufig Depressionen und Angstzustände verursachen.
Untersuchungen zeigen, dass Russen ein hohes Maß an unterdrückten Emotionen erleben. Daher ist es für sie schwieriger, soziale Kontakte und zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen.
Shakhunova sagte, dass die Menschen Unterstützung, Unterstützung und Wärme brauchen.
Das Problem der Scham und unterdrückter Emotionen erfordert die Schaffung einer Umgebung. wo Menschen ihre Erfahrungen teilen können.
Shakhunova fordert Sie auf, die von der Gesellschaft auferlegten Szenarien aufzugeben und zu lernen, Ihre wahren Bedürfnisse zu verstehen.
Autor: Elena Gutyro
