Die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, können eine Gefahr für den Körper darstellen.
Die Rede ist von Zucker, an dessen Gefahren die Kardiologin Olga Bockeria in ihrem Telegram-Kanal erinnert hat.
Wie der Mediziner betonte, liegt die Gefahr nicht im Süßstoff, den viele Menschen gern dem Tee oder Kaffee beigeben.
Der Körper wird durch den sogenannten versteckten Zucker geschädigt. Es ist Teil der Produkte, die wir täglich essen, zum Beispiel süße Milchprodukte, Brot usw.
Wenn Sie komplett auf dieses Produkt verzichten und auf Ihre Ernährung achten, können Sie in nur 3 Tagen nicht nur ein paar Kilogramm abnehmen.
Der Kardiologe erklärte, wie sich der Verzicht auf Zucker auf das Aussehen einer Person auswirkt.
Erstens verschwindet die Schwellung, zweitens entleert sich Ihr Magen und drittens haben Sie mehr Energie.
Wenn Sie mitten im Arbeitstag häufig einen Energieverlust verspüren, kann der Verzicht auf versteckten Zucker bei diesem Symptom Abhilfe schaffen.
Autor: Irina Tint
