Der Endokrinologe erzählte, welchen fatalen Fehler jeder zweite Russe macht.
Viele Menschen stillen ihren Durst lieber mit zuckerhaltigen Getränken und behaupten, dass sie sich mit normalem Wasser nicht betrinken.
Wie die Endokrinologin Ekaterina Young in ihrem Telegram-Kanal schrieb, sind die Folgen des Trinkens von süßer Limonade in der Hitze tatsächlich real.
Beispielsweise wird die Zusammensetzung des Darmmikrobioms zerstört und dadurch die darin vorhandenen guten Bakterien unterdrückt.
Dies führt zu Fäulnisprozessen im Darm.
Noch schlimmer ist es, wenn man solche Getränke mit Eis trinkt. Neben Blähungen und Sodbrennen können auch Krämpfe und Schmerzen im Magenbereich auftreten.
Eine der gefährlichsten Folgen ist jedoch, dass zuckerhaltige Limonade das Durstgefühl noch verstärkt und die Lust auf mehr Trinken steigert.
Und dies wiederum führt zu einem starken Anstieg des Blutzuckers. Der Endokrinologe warnte außerdem, dass süße Getränke viel versteckten Zucker und Farbstoffe enthalten, die für den Körper schädlich sind.
Autor: Irina Tint
