Granatapfel ist gut für die Gesundheit, kann aber in manchen Fällen gefährlich sein.
Die Ernährungswissenschaftlerin Margarita Koroleva sprach über Fälle, in denen es besser ist, auf die Anwendung zu verzichten.
In einem Interview mit Radio 1 identifizierte der Arzt Kategorien, die keinen Granatapfel essen sollten.
Dies sind in erster Linie Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen und Allergien.
Wenn Sie eine individuelle Unverträglichkeit haben, müssen Sie auf den Verzehr dieser Früchte verzichten.
Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen sollten keine Granatapfelkerne essen, sagte die Ernährungsberaterin.
Der Experte stellte fest, dass Granatapfel reich an Vitaminen aller Gruppen ist.
Darüber hinaus ist es reich an Ballaststoffen und anderen nützlichen Substanzen.
Liegen keine Kontraindikationen vor, sollte dieses Produkt unbedingt in die Ernährung aufgenommen werden.
Gleichzeitig erinnerte der Ernährungsberater jedoch daran, dass es in jedem Fall eine sichere Dosis gibt.
Granatapfel sollte auch nicht übermäßig verwendet werden.
Um den größtmöglichen Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, wird empfohlen, nicht mehr als 1-2 Früchte pro Tag zu essen.
Autor: Dmitri Bobrow
