Davon wird Ihnen Ihr Zahnarzt nichts erzählen! Ein einfaches Gewürz, das Plaque besser entfernt als Ultraschall

Sie putzen Ihre Zähne zweimal täglich, aber Zahnstein und gelbe Verfärbungen kommen zurück? Es stellt sich heraus, dass der Grund nicht nur in der Hygiene liegt.

Zahnärzte wissen, dass einige natürliche Heilmittel Plaque genauso gut bekämpfen wie medikamentöse Methoden. So lohnt es sich beispielsweise, auf Kurkuma zu achten.

Warum Kurkuma?

Eine im Journal of Natural Science, Biology and Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass Curcumin, ein Bestandteil von Kurkuma, Bakterien unterdrückt, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Es zerstört den Biofilm, die Grundlage des Zahnbelags.

Durch die Ultraschallreinigung werden verhärtete Ablagerungen entfernt und Kurkuma verhindert deren Neubildung. Bei regelmäßiger Anwendung verringert sich das Risiko für Steine um 40–60 %, wie ein Experiment mit 150 Patienten zeigte.

Wie verwendet man Kurkuma für die Zähne?

1. Nudeln. Mischen Sie 1 Teelöffel. Kurkuma mit 2 Tropfen Kokosöl. Putzen Sie Ihre Zähne 2–3 Minuten lang. Mit warmem Wasser abspülen.

2. Klarspüler. ½ Teelöffel verdünnen. Gewürze in einem Glas Wasser. Nach den Mahlzeiten anwenden, um Säure zu neutralisieren.

3. Aufhellung. Geben Sie Ihrem Zahnpulver eine Prise Kurkuma hinzu. Die Gewürzpigmente hinterlassen – anders als Kaffee oder Tee – keine Flecken auf dem Zahnschmelz.

Wichtig! Kurkuma wirkt nach 2–3 Wochen. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse wie beim Ultraschall.

Expertenmeinung

Dr. Michael Greger (Autor des Bestsellers How Not to Die):

„Kurkuma ist ein starkes Antiseptikum. Aber es kann nicht als Allheilmittel betrachtet werden. Kombinieren Sie es mit klassischer Hygiene und Vorsorgeuntersuchungen."

3 Fehler, die das Ergebnis ruinieren

1. Häufige Verwendung. Mehrmaliges Zähneputzen mit Gewürzen verdünnt den Zahnschmelz.

2. Mischen mit Soda. Schleifpartikel zerkratzen die Oberfläche der Zähne.

3. Die Bürste ignorieren. Kurkuma ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für normale Paste.

Wissenschaft vs. Mythen

Mythos: „Kurkuma heilt Karies.“

Wahrheit: Das Gewürz hemmt das Bakterienwachstum, stellt das Dentin jedoch nicht wieder her. Löcher in den Zähnen müssen gefüllt werden.

Für wen ist diese Methode geeignet?

Für Raucher und Kaffeeliebhaber zur Vorbeugung von Plaque.

Für Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch (Kurkuma reduziert Blutungen).

Gegner chemischer Spülungen.

Schlussfolgerungen

Kurkuma ist ein günstiges und sicheres Mittel zur Bekämpfung von Plaque. Den Gang zum Zahnarzt kann man dadurch aber nicht vermeiden. Verwenden Sie es als Schild, nicht als Schwert.

Nachrichtenbezogene Materialien sollten nicht mit einem ärztlichen Rezept gleichgesetzt werden. Konsultieren Sie vor einer Entscheidung einen Spezialisten.