Für moderne Menschen ist es zur Norm geworden, in Konflikten zu leben. Unangenehme Situationen umgeben und absorbieren Sie und hindern Sie daran, sich zu beruhigen und Ihren Geisteszustand zu verbessern.
Auch in Beziehungen mit dem Ehepartner kommt es zu Streitigkeiten, deren Ursache unangenehme Nachrichten oder schlichte Müdigkeit sein können.
4 Regeln von Eheforschern zeigen Ihnen, wie Sie die Dinge mit Ihrer geliebten Person regeln und keine hysterische Ehefrau werden.
Maximale Kontrolle der Emotionen
Das bedeutet, den Streit abrupt auf Eis zu legen und zu versuchen, sich zusammenzureißen. Dieses Verhalten während einer Konfliktsituation ist normal.
Natürlich muss die Frau ihrem Mann erklären, dass sie am Limit ist und so viel Zeit braucht, um sich zu beruhigen und die negative Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Es ist auch eine gute Lösung, nach anerkennenden Phrasen zu suchen, um Ihren emotionalen Hintergrund aufrechtzuerhalten.
Es lohnt sich, sich selbst zu sagen: „Ich schaffe das“, „Ich schaffe das“, „Mir liegt mein Mann am Herzen, also werde ich die richtige Lösung finden“ usw.
Oftmals helfen Gespräche mit einem Dritten, sofern dieser im Streit keine konkrete Position vertritt. Eine Außenperspektive ermöglicht es Ihnen, das Geschehene aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Flexibilität des Denkens
Psychologen empfehlen oft, Ihre Gedanken zu Papier zu bringen.
Es hilft Ihnen, aus vielen Ideen das Hauptziel zu finden, Prioritäten, Auslöser zu identifizieren und vieles mehr. Auch in einer Konfliktsituation mit dem Ehepartner funktioniert diese Taktik gut.
Es ist auch notwendig, im Moment emotionaler Intensität „Stopp“ zu sagen und zur Seite zu treten.
Nachdem Sie sich beruhigt haben, müssen Sie Ihre Zukunft in zwei Versionen auf ein Blatt Papier schreiben: Ihrem Partner nachgeben und es auf Ihre eigene Weise tun.
Sie müssen auch die Vor- und Nachteile jedes Szenarios beschreiben. Eine visuelle Demonstration wird Ihnen helfen, sich konstruktiv zu entschuldigen oder korrektere und ruhigere Argumente zu finden.
Verbot konfliktreichen Verhaltens
Oder Verhalten, bei dem Emotionen zum Schreien, Fluchen, Kämpfen oder Werfen von Gegenständen führen, die in die Hände kommen.
Dieses Verhalten sollte unbedingt vermieden werden. Wenn eine Frau das Gefühl hat, dass ihre Anspannung an ihre Grenzen stößt, ist es für sie besser, einfach stillschweigend das Schlachtfeld zu verlassen.
Ein Spaziergang, ein Ausflug, eine Pause, eine kalte Dusche, Musik und vieles mehr, je nach individuellem Bedarf, können Sie beruhigen und Ihnen helfen, konstruktiv in die Zukunft zu denken.
Komplexe Gebühren ignorieren
Es ist sehr einfach, jemandem die Schuld zu geben. Und nicht jeder versteht, wie sehr dies selbst eine ideale Beziehung ruinieren kann. Sie sollten nicht auf so unangenehme Weise zu einer giftigen Frau mit einer irrationalen Angewohnheit werden.
Anstatt Vorwürfe zu erheben, müssen Sie die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und versuchen, die Verantwortung für negatives Verhalten und Schwäche angesichts negativer Emotionen zu übernehmen, die den Geist übernommen haben.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Wut und Hysterie nicht dadurch verursacht werden, dass der Ehepartner etwas falsch gemacht hat. Dies ist eine Kombination aus Charakter, Weltanschauung, Temperament und Erziehung.
Es ist leicht, eine schreiende, emotional instabile Ehefrau zu sein. Solche Frauen werden trotz ihrer starken Liebe am häufigsten von ihren Ehemännern verlassen.
Es lohnt sich, Ihr Verhalten bei Streitigkeiten zu überdenken und zu versuchen, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen.
Wir haben bereits darüber berichtet , was für Frauen Männer mögen .
Autor: Valeria Kisternaya
Experte: Elena Gutyro
