Porridge ist ein Gericht, das man oft zum Frühstück isst, bevor man zur Arbeit oder in die Schule geht.
In diesem Fall werden wir über das nutzloseste Durcheinander sprechen.
Grießbrei enthält viele Kalorien, aber nur sehr wenige Vitamine. Einzelheiten berichtet RIA Novosti unter Berufung auf Lyudmila Sukhorukova, eine Gastroenterologin am Vidnovsky Clinical Hospital des Gesundheitsministeriums der Region Moskau.
Es wird darauf hingewiesen, dass Grießbrei in der Liste der gesunden Produkte aufgeführt ist, auf Gesundheitswebsites jedoch nicht dafür geworben wird.
Laut Sukhorukov handelt es sich bei Grieß um zu Pulver gemahlene Weizenkörner.
Er stellte fest, dass die Menge an Vitaminen in einem solchen Brei ungefähr der gleiche ist wie in einem Sandwich mit Wurst.
Hinzu kommt, dass man neben Grießbrei auch nicht übermäßig Müsliriegel und abgepacktes Müsli essen sollte, da diese viel Zucker enthalten.
Autor: Ekaterina Streltsova
