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Arzt enthüllt Vorteile des Nordic Walking

Ein Experte erklärt, warum Nordic Walking so wohltuend ist.

Dmitri Bobrow Gesundheit Nutzen Arzt Gesundheit 8 Februar 2025

Für Menschen über 60 Jahre wurde die ideale Schrittzahl pro Tag für die Gesundheit genannt

Der Experte nannte die optimale tägliche Schrittzahl, die das Risiko eines vorzeitigen Todes verringert.

Dmitri Bobrow Gesundheit ältere Menschen Schritte Gesundheit 24 Januar 2025

Zu Fuß oder mit dem Fahrrad: der gesündere Weg zur Arbeit

Viele Menschen überlegen, wie sie am besten zur Arbeit kommen.

Irina Tint Nutzen Gesundheit 6 August 2024

Wie viele Schritte sollte ein Mensch gehen: Experten erklärt

Experten sprachen über die optimale tägliche Schrittzahl.

Margarita Sadkovskaya Gesundheit Schritte nützliche Tipps Gesundheit 25 Juli 2024

Zur Arbeit rennen oder schnell gehen: Das raten Wissenschaftler

Beim Laufen wird mehr Energie verbraucht als beim Gehen über die gleiche Distanz.

Elena Gutyro läuft Energie Forschung von Wissenschaftlern Wissenschaft und Technologie 15 Juli 2024

Nordic Walking: Der Unterschied zum normalen Walking

Heutzutage haben viele Menschen einfach nicht genug Zeit, um Sport zu treiben. Aus diesem Grund treten im Laufe der Zeit verschiedene Beschwerden auf.

Valeria Kisternaya Gesundheit Planke Gesundheit 14 Februar 2024

„Nordic Walking“: Welche Vorteile hat es für Menschen unterschiedlichen Alters – nicht jeder weiß davon

Besonders beliebt ist derzeit Nordic Walking.

Ekaterina Streltsova Nutzen Gesundheit 4 Februar 2024