Der Arzt erklärte, wer den Verzehr von rotem Fleisch einschränken sollte und wie man es am besten ersetzen könne.
Die Gastroenterologin am Lyubertsy Regional Hospital Svetlana Ilyashenko rät Menschen mit Gicht, rotes Fleisch zu meiden.
Sie empfiehlt, rotes Fleisch durch Huhn oder Truthahn zu ersetzen. Dies berichtet RIA Novosti.
Nach Angaben des Arztes belasten diese Produkte den Körper nicht übermäßig.
Iljaschenko sagte, dass auch gesunde Menschen rotes Fleisch einschränken sollten.
Sie empfiehlt, den Verzehr von rotem Fleisch auf ein- bis zweimal pro Woche zu beschränken.
Ein vollständiger Verzicht ist nicht erforderlich, da es nützliche Substanzen und Vitamine enthält, die für die Gesundheit notwendig sind.
Warum ist rotes Fleisch schlecht für Gicht?
Menschen mit Gicht sollten nicht zu viel rotes Fleisch essen, da es viel Eiweiß enthält.
Dadurch steigt der Harnsäurespiegel im Blut, der Hauptursache für Gicht.
Autor: Elena Gutyro
