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Geheimnisse der Pflege trockener und rauer Haut: Was wirklich funktioniert
25.01.2025 02:40
Trockene und raue Haut kann unangenehm sein und erfordert ständige Aufmerksamkeit.
Einfache Änderungen in der Hautpflege und im Lebensstil können dazu beitragen, die Weichheit und Frische Ihrer Haut wiederherzustellen.
Befeuchten Sie die Luft
Trockene Raumluft verschlimmert trockene Haut.
In diesem Fall ist es sinnvoll, die Raumtemperatur um 5 Grad abzusenken oder einen Luftbefeuchter zu verwenden.
Wenn dies nicht möglich ist, tragen Sie eine Sprühflasche mit Wasser oder Rosenwasser bei sich, um Ihre Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Trinken Sie mehr Wasser
Trinken Sie 6-8 Gläser Wasser pro Tag. Wenn Sie kein klares Wasser mögen, können Sie etwas Obst und Kräuter hinzufügen.
Peelen Sie Ihre Haut
Verwenden Sie 1-2 Mal pro Woche ein hausgemachtes Peeling. Mischen Sie dazu einen Teelöffel Zucker mit Reinigungsmilch oder Honig und massieren Sie die Haut 20–30 Sekunden lang ein.
Zucker enthält Glykolsäure, die dabei hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen.
Verwenden Sie Öle
Tragen Sie immer ein paar Tropfen Öl, vielleicht Argan- oder Hagebuttenöl, auf die feuchte Haut auf.
Diese Öle nähren und verstopfen die Poren nicht.
Sie pflegen die Haut, ohne die Poren zu verstopfen. Für den Körper eignet sich eine Mischung aus Oliven-, Mandel- oder Öl.
Essen Sie wässrige Früchte
Orangen, Äpfel sowie Gurken und Tomaten spenden der Haut Feuchtigkeit von innen. Fügen Sie sie also jeden Tag Ihrer Ernährung hinzu.
