Chirurg widerlegt 5 weit verbreitete Mythen zur Herzgesundheit
Viele Menschen sind immer noch von Mythen über Herz-Kreislauf-Erkrankungen gefangen.
Einer der gefährlichen Irrtümer ist die Annahme, dass Herzprobleme nur ältere Menschen betreffen.
Tatsächlich gibt es, wie der Herz-Kreislauf-Chirurg Dmitry Nekrasov gegenüber Life.ru erklärte, eine Reihe von Faktoren, die sogar bei relativ jungen Menschen Herzprobleme verursachen.
Er listete auch andere Mythen auf, an die viele Menschen immer noch glauben.
Nekrassow widerlegte die Annahme, dass das Gewicht eines Menschen keinen Einfluss auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems habe. Tatsächlich erhöht jedes zusätzliche Kilogramm über der Norm das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.
Drittens kann Alkohol das Herz nicht schützen, da bereits kleine Dosen Giftstoffe enthalten, die das menschliche Herz-Kreislauf-System zerstören.
Ein weiterer Mythos betrifft den Glauben, dass Fett jeglicher Art schlecht für das Herz sei. Dieser Ausdruck ist nur die halbe Wahrheit und bezieht sich auf tierische Fette.
Pflanzliche Fette sowie Fischöl tragen dazu bei, die Konzentration des „schlechten Cholesterins“ im Körper zu senken.
Der fünfte Mythos ist der Glaube, dass man durch die Raucherentwöhnung nicht vor einem Herzinfarkt bewahrt wird. Nekrasov stellte fest, dass Raucher 70-mal anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind.
Wenn Sie jedoch rechtzeitig mit dem Rauchen aufhören, kann sich Ihr Körper erholen.
