Kohlenhydrate

Warum man nach dem Essen schlafen möchte und welche Lebensmittel daran schuld sind: Eine einfache Erklärung für alle

Serotoninhaltige Lebensmittel fördern beim Menschen den sogenannten Langsamschlaf.

Elena Gutyro Schläfrigkeit Essen Wissenschaftler Diäten und Kochen 8 Juli 2024